Coaching indywidualny · sesje 1:1
Odkryj swój potencjał i idź po swoje
Indywidualny coaching to przestrzeń tylko dla Ciebie. Pomagamy nazwać to, czego naprawdę chcesz, zrozumieć, co Cię blokuje, i krok po kroku zamienić plany w działanie.
- Liczba sesji
- 6–10
- Czas sesji
- 60–75 minut
- Rytm
- co dwa tygodnie
Na czym to polega
Coaching indywidualny to partnerska relacja nastawiona na Twój cel
Podczas sesji nie dajemy gotowych rad. Zadajemy pytania, które pomagają spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy, porządkujemy myśli i wspieramy w podejmowaniu decyzji. Ty jesteś ekspertem od swojego życia – my pomagamy wydobyć to, co już w Tobie jest.
Dzięki przemyślanej strukturze procesu odkrywasz swoje mocne strony, pokonujesz przeszkody i tworzysz jasną ścieżkę do celu. Między sesjami wdrażasz małe kroki, a na kolejnym spotkaniu wspólnie sprawdzamy, co zadziałało.
Nasi klienci mówią o awansach, lepszych relacjach, większej pewności siebie i satysfakcji z codzienności. Każda historia jest inna – i właśnie o to chodzi.
Dla kogo?
- Liderów i menedżerów, także w nowej roli
- Osób stojących przed ważną decyzją zawodową
- Tych, którzy czują się przeciążeni i chcą odzyskać równowagę
- Każdego, kto chce wzmocnić pewność siebie i asertywność
Co zyskujesz
- Jasność celów i priorytetów
- Większą pewność siebie i asertywność
- Skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem
- Plan działania, który naprawdę realizujesz
- Lepszą równowagę między pracą a życiem
Jak to działa
Jak wygląda proces coachingu indywidualnego
Konsultacja wstępna
Poznajemy Twoje aspiracje, wyzwania i obecną sytuację. To fundament spersonalizowanego planu.
Kontrakt i cel
Ustalamy cel procesu, sposób pracy i zasady współpracy – tak, byś wiedział(a), czego się spodziewać.
Sesje coachingowe
6–10 sesji po 60–75 minut, co dwa tygodnie – online lub na żywo.
Podsumowanie
Celebrujemy sukcesy, podsumowujemy zmiany i planujemy dalsze kroki.
FAQ
Pytania o coaching indywidualny
Masz inne pytanie? Zadzwoń lub napisz – odpowiemy zwykle w ciągu jednego dnia roboczego.
Skontaktuj sięCzy sesje odbywają się online?
Tak, sesje możemy prowadzić online lub na żywo – wybierasz formę, która jest dla Ciebie wygodniejsza.
Z którą z Was będę pracować?
Podczas konsultacji dobieramy coachkę do Twoich potrzeb i celu. Obie pracujemy w podobnym nurcie, ale mamy różne doświadczenia i temperamenty.
Czy coaching to terapia?
Nie. Coaching skupia się na teraźniejszości, celach i działaniu. Jeśli w trakcie rozmowy okaże się, że lepszym wsparciem będzie terapia, uczciwie o tym powiemy.
Czy firma może sfinansować mój coaching?
Tak, wiele osób korzysta z coachingu finansowanego przez pracodawcę. Zasady poufności ustalamy wtedy z góry w umowie.
Zrób pierwszy krok do zmiany
Bezpłatna konsultacja to rozmowa bez zobowiązań. Sprawdzimy razem, czy i jak możemy pomóc.